春よ来い🌸
こんにちは😉
やはりブログ更新が滞る鈴木です…。
前回のブログでお知らせしました通り
子どもたちは只今スタジオパフォーマンスに向けて
とっても、とっっても！がんばってくれています♥️
でも季節はちょうど変わり目💨
花粉症の方も悩ましい季節ですね。
気温も目まぐるしいですが
実は気圧も結構変化が激しいです。
体温調節も難しくなりますが
実は水分のとり方も難しい！
暑く感じてがぶ飲みしてしまうと
むくみやすい季節でもあるのです。
そして動きたくなる季節でもありますが
怪我の多い季節でもあります！
体の芯はまだまだ冬の冷えが固まっています。
徐々に、ゆるゆると、起こしてあげましょうね♪
一足早い河津桜を添えて🌸
0コメント